「 美容・健康 」一覧

基準値を見て学ぶ、血液検査のALPとは?高いとどうなる?

基準値を見て学ぶ、血液検査のALPとは?高いとどうなる?

「血液検査でALPって項目があるんだけど、なんだろう?」 「ALPが基準値より高いんだけど、どうなるの?」 主に肝臓や胆の...

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寝る前にも使える、心と筋肉をリラックスさせる呼吸方法

寝る前にも使える、心と筋肉をリラックスさせる呼吸方法

「寝る前に、リラックスできなくて寝付けない…」 「明日大事なイベントがあるから、緊張をとくリラックス方法はないかな?」 私...

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むくみ、便秘の強い味方!3つで覚える麦茶の効能

むくみ、便秘の強い味方!3つで覚える麦茶の効能

夏の定番である麦茶。 一見、変哲のない飲み物のように思いますが、結構体にいいんですよ。 麦茶に使われている大麦。これがポイン...

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肺活量が少ないなら鍛える習慣を!日常でできる肺活量の鍛え方

肺活量が少ないなら鍛える習慣を!日常でできる肺活量の鍛え方

「肺活量が少ないのかな…最近息切れをする。」 「人間ドッグで肺活量が少ないって言われちゃった…」 日常のいろんなきっかけで...

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エアーかおるのタオルを通販で買うならコチラ、価格リンク集

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がっちりマンデーでふと見かけた、この『エアーかおる』 放送後も気になったので、いろいろ調べてみました。 日本の新しい技術によ...

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食べる順番ダイエットの方法とポイントは1.野菜、2.○○

食べる順番ダイエットの方法とポイントは1.野菜、2.○○

ダイエット好きの友人と会話をしていたら、ある話題に。 それは『食べる順番ダイエット』 「まさか、そんなので体重が変わるの~?...

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