岩盤浴の持ち物や服装やベストな頻度を紹介、携帯についても

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岩盤浴はデトックス効果など注目されており、気になる方も多いでしょう。ですが、初めての岩盤浴はわからないことが多く不安になるかと思います。慣れ...

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面長な原因や治す方法を紹介、面長でも好感度が抜群という方も紹介

面長は悩ましい特徴ですね。 アゴが目立ったりするので、周りからいじられることもあるでしょう。お笑い芸人のようにオイシイと思えれ...

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セロトニンの効果やサプリを紹介、セロトニン不足は良くないので増やすようにしましょう

美容健康に気を使っている方ならばセロトニンという言葉を聞いたことがあるでしょう。ただしセロトニンを聞いたことはあっても、具体的にどういうもの...

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メラトニンとは?セロトニンとの違いやおすすめサプリ通販を紹介

健康雑誌やお店などでメラトニンというワードを見たことがあるかも知れませんね。メラトニンを聞いたことはあるけど、いまいちよく知らないという方も...

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朝シャワーの効果やメリットを紹介、心の健康をサポートしてくれます

起きたら朝にシャワーをあびる方も多いでしょう。 通称、朝シャワーと呼ばれますが朝シャワーならではの効果やメリットがあります。 前日の...

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主な葉生姜の食べ方はコチラ、甘酢漬けや炊き込みご飯など

夏になるとスーパーでよくみかける葉生姜。 昔は甘酢漬けなどが一般的でしたが、食べ方はいろいろとあるんですよ。 今回は葉生...

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ニキビ跡の赤みを消すなら、このアイテム!早く治すならコレ

「ニキビは治ったんだけど、赤みが残るニキビ跡になっちゃった…」 「皮膚科で薬をもらったほうがいいのかな?レーザー治療も必要?」 ...

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生理前のニキビ、肌荒れ予防ならコレ!漢方を使った治し方も紹介

「生理前になると、ニキビがひどいんだけど…」 「生理前の肌荒れにオススメの漢方ってどれかな?」 女性の悩みである、肌荒れ。...

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毛穴のざらつきを解消するための、マル秘洗顔アイテム

「鼻の毛穴がザラザラするんだけど、どうにかならないかな…」 「毛穴のざらつきをケアしたいんだけど、方法は?」 ふと顔に手を...

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肌がつっぱる人は化粧水だけじゃダメ!肌つっぱりの正しい改善方法

「最近、肌がつっぱるんだけど何が原因なのかしら…」 「いいかげん、肌のつっぱりを改善したい!」 女性に多い、肌のつっぱり...

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