冷房病の症状、対策は? 治し方を覚えて夏バテを乗り切ろう!

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夏バテと一口に言っても様々な原因があります。 中でも、最近多いのが冷房病なんですね。 ということで今回は、現代人の天敵である...

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なぜ虫歯は発生する?虫歯の原因と、虫歯予防のポイント3つ

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「子供がいつの間にが虫歯になっちゃった…」 「お砂糖はダメなのかな?虫歯の原因はなんなんだろう。」 歯が黒くなって、痛みが...

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辛い大根おろしの法則、辛い(甘い)大根おろしを自在に作ろう

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「大根おろしって辛いんだよねー。なぜなんだろう」 「辛くない大根おろしが欲しいんだけど…」 大根おろしは日本料理の薬味とし...

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意外と知らない、お風呂で体の正しい洗い方

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「ゴシゴシ体を洗うのはダメなの!?」 「赤ちゃんが生まれたから、改めて正しい体の洗い方を知りたい!」 子供の頃、お風呂で親...

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肩こりの原因は筋肉にヒミツあり!NG姿勢チェックリスト付き

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「最近、肩がこってしかたないんだよなぁ…」 「肩こりの原因ってなんなんだろう。」 学生やデスクワークの天敵、肩こり。 なぜ...

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毎日食べたくなる!意外と多い大根の効能、栄養成分を紹介

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「刺身とかにある大根って栄養あるの?」 「栄養のある食事がしたいんだけど、大根サラダはどうかな?」 昔から日本の家庭にある大...

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味噌汁の塩分はそこまでヤバくない?気になる味噌汁の塩分

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「味噌汁って塩分があるから減塩タイプだよね~」 「高血圧気味なんだけど、味噌汁は飲まないほうが良いのかな?」 日本人の定番メ...

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夜なかなか寝付けない時は、4つの睡眠環境をチェック

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「最近寝付けなくて寝不足気味なんだねぇ…」 「朝早いのに、なかなか寝付けないよー」 一年に何回かは経験する寝付けない日。 ...

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ソイジョイチョコレートにハマリ中なので、商品情報など紹介

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今マイブームのソイジョイ、アーモンドチョコレート。 結構おいしいので私なりの感想を書こうと思います。 大豆臭いソイジョイの...

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牛乳に足すだけ、簡単アイディア牛乳レシピ6選

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「牛乳を買ったのは良いけど、なかなか減らない…」 「簡単にできる牛乳レシピが知りたい!」 高級牛乳ならまだしも、市販の牛乳っ...

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