生理前のニキビ、肌荒れ予防ならコレ!漢方を使った治し方も紹介

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「生理前になると、ニキビがひどいんだけど…」
「生理前の肌荒れにオススメの漢方ってどれかな?」

女性の悩みである、肌荒れ。
特に生理前はニキビが出来やすい時期です。

ぜひ予防と治し方をチェックしてくださいね。
今回は、生理前のニキビ肌荒れについて紹介します。

  1. 生理前にニキビ、肌荒れがひどくなる原因
  2. 生理前のニキビ、肌荒れの予防方法
  3. 生理前のニキビ、肌荒れの治療、治し方

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生理前にニキビ、肌荒れがひどくなる原因

ニキビや肌荒れ原因の1つは、ホルモンバランスが崩れることです。
そして、女性の生理前はホルモンバランスがガクッと変化します。

なので、生理前にニキビができたり肌荒れがひどくなるのはどうしても仕方ないのです。
これは一部の人だけではなく、女性すべてに当てはまる事なんですね。

…とはいえニキビや肌荒れに対して、何も対策できないわけではありません。
今のところ有効とされている対策がありますので、お悩みの方はぜひやってみてください。

『ニキビ、肌荒れする』『ニキビ、肌荒れした』の2つを紹介します。

生理前のニキビ、肌荒れの予防方法

ニキビ、肌荒れする前の対策です。

ニキビの代表要因には『皮脂』と『角質』があります。
これが毛穴につまるのでニキビになって荒れます。

ということで『皮脂』と『角質』の対策するのが予防です。
食事は脂っこいものを控えたり毎日の洗顔は基本ですが…

一番のオススメはピーリングですね。

ピーリングは洗顔と似たようなものですが、
普通の洗顔とは違い、余分な『角質』を洗い流す作用があるのです。

ニキビ、肌荒れだけでなく毛穴ケアにもなるんですね。

ピーリングを週に1回くらい(場合によっては2回)やっておくことで、肌が清潔に保たれます。

毎日の洗顔と週1、2回のピーリング
これが生理前のニキビ、肌荒れ予防として有効です。

このアイテムをもっていない方は以下のピーリングを使ってみてください。
肌に優しいのでオススメです。

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生理前のニキビ、肌荒れの治療、治し方

ニキビ、肌荒れした後の治し方です。

一応、ニキビは自然に治るものなので(特に生理前という特別な時期なので)
健康的な生活を心がけていれば治ります。
つまり『栄養バランスの整った食事』と『たっぷりの睡眠』が出来ればOKです。

…とはいえ、できるなら早く治したいものですよね。
ケアしないとニキビ跡になる可能性もありますので。

治し方は、先ほどのピーリングがオススメです。
ピーリングはニキビ跡を出来にくくするケア方法なので、ぜひやっておきましょう。

そして漢方もいいですね。
漢方はホルモンバランスを整えてくれる作用があるので、
生理前の肌トラブルを根本的に解決してくれます。

以下の漢方がオススメです。

荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう)
肌がオイリーな感じで、顔全体に赤い小さいニキビがポツポツある方向け
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清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)
Tゾーンあたりに、赤いニキビが沢山ある人向け
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どれも人気のオススメ漢方ですが、効果は人それぞれです。
効く人も、効果を感じない人もいるでしょう。
ですのでお試しテストをしつつ、自分に合う漢方を探してみてくださいね。

以上、生理前のニキビ、肌荒れ予防ならコレ!漢方を使った治し方も紹介でした。

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