白髪が増える時期っていつ頃?→この時期が増えるかも…

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白髪が増えてきたなー、この時期って増えるんだよね…」
若いのに白髪が目立つと、ちょっと気になりますよね。

はたして、白髪って時期的なものなのでしょうか。
専門家ではありませんが、私なりの考えを書いてみます。

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黒髪と白髪を分けるメラニン色素って?

そもそも白髪黒髪との違いは何でしょうか。
答えはメラニン色素の多さです。

人間の体内には黒い色素(メラニン色素)を出すシステムがあります。
この黒い色を出すことで、体を外敵から守るのです。

例えば、紫外線を浴びると皮膚がボロボロに傷つきます。
夏場の日差しはガンガン紫外線が降り注ぎます。

体はこの紫外線から守るために黒色のメラニン色素を出すのです。
それが日焼けなんですね。
私たちの体って、守るために日焼けになって黒くなるんです。

けっして日差しで焦げたりしているわけではありませんよ~。

さて、このメラニン色素がぎっしり詰まったのが黒髪。
そしてメラニン色素が生成されなかったのが白髪なんです。

メラニン色素が出なくなる→白髪が増える

ここでポイントが1つ。
メラニン色素老化が進むにつれ生成されなくなってきます。

なので、老化が進む時期⇒白髪が増える時期と思いますね。
私たちの『老化が進む時期』っていつなんでしょう?

そもそも、老化の原因はさまざまあるとされています。
その中で私は『ストレス』『睡眠不足』が関係あると睨んでいます。

白髪が増える時期はこの辺かも。

睡眠不足やストレスが増える時期を思い出してみましょう。
そうすれば白髪が増える時期がわかりそうです。

学生であれば、新学期がスタートし、なれない新天地、新しいクラスメイト、難しい授業…
次第にストレスが溜まってくる、5,6月あたりが白髪時期のような気がします。

他にも、レポートや期末試験のある時期は徹夜で睡眠不足になるでしょう。

社会人であれば決算期や期末は残業が続き、白髪が増えそうです。
また業種によって、繁盛シーズンがありますからその辺も白髪時期でしょうね。

…というように、人それぞれですが白髪が増える時期は無数にありそうです。

「白髪がふえている人は苦労人である」
あながち間違いではなさそうですね…。
(もちろん、白髪(メラニン色素が生成されないの)はストレス等が全てではありませんよ)

白髪が気になる方は、肩の力を抜いてほどほどにいきましょうね~。

以上、白髪が増える時期っていつ頃?→この時期が増えるかも…でした。

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